일상정보 썸네일형 리스트형 항산화 성분 케르세틴, 나트륨 배출로 혈액순환을 도와 혈압 수치 낮추는 데 효과적 혈압 관리와 다이어트에 도움을 주는 건강한 신맛 ‘히비스커스’가 소개되며 그 효능에 대해 공개됐다. 히비스커스는 기원전 4000년부터 아프리카에서 약재로 사용된 식물이라고 한다. 신한대학교 식품영양과 김영성 교수는 히비스커스에는 히비스커스에만 함유된 HCA와 히비스커스산 외에도 카테킨, 갈산 등 식품의약품안전처에서 인정한 다이어트 성분이 함유되어 있다고 말했다. 항산화 성분 중 하나인 케르세틴이 나트륨을 배출시켜 혈액순환을 돕기 때문에 혈압 수치를 낮추는 데 효과가 있다고 한다. 히비스커스로 22kg 감량에 성공했다는 김윤지 주부는 히비스커스 꽃잎을 10분간 끓여 물 대신 마시고 있었으며 우린 물을 밥을 지을 때에도 사용하고 있었다. 또 냉채 소스에 식초대신 히비스커스 분말을 활용해 먹기도 했다. 소믈리.. 더보기 물 · 물 · 물..알고 마시면 '암 ' 예방효과 천천히 씹어 먹듯, 목 마르기 전에, 너무 차갑지 않게, 식사후 30분 지난뒤…‘하루 8잔은 기본’ 임신 · 수유기…무덥고 운동할땐 평소보다 많은 물 수시로 보충 술 마실땐 같은 양의 물은 필수 '한번에 많이' 아닌 '여러번 나눠서' 우리 몸에 물처럼 귀중한 것이 있을까? 우리 몸에서 물 없이 이루어지는 대사나 작용은 거의 없으며 따라서 물이 없으면 생명도 없다. 이처럼 물의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않지만 물은 우리 주위에서 너무도 흔하게 구할 수 있기 때문에 그 중요성이 간과되고 있으며 이에 대한 연구도 거의 이루어지지 않고 있다. 우리가 매일 마시는 물은 입→위장관→간→심장→혈액→신장→배설 의 형태로 순환하면서 생명을 유지하는 필수적인 기능을 한다. 세포의 형태를 유지하고 대사작용을 높이며.. 더보기 여성 건강, 연령대별 체크해야 할 것은 명기만들기 부부관계개선 여성불감증치료 여성성불감증 여성성욕저하 여성은 생애 주기에 따라 초경, 임신, 출산, 폐경 등 급격한 신체 변화를 겪는다. 신체 변화가 큰 만큼 생애 주기 검진과 진찰로 미리 이상을 발견해야 한다. 이대여성암병원 부인종양센터 주웅 교수는 "여성들은 신체 변화가 큰 만큼 산부인과를 찾는 것을 창피해하거나 수치스러워하지 말고 정기적으로 검진을 받아야 한다"며 "특히 중년 이후 호르몬의 영향으로 겪는 여성 질병은 정신적으로도 크게 영향을 미치므로 꼭 전문적인 치료가 필요하다"고 말했다. 10대-자궁경부암 예방 접종의 최적기 청소년기인 10대에는 생리불순이 가장 흔한 여성 질환이다. 초경이 시작된 이후 주기가 제대로 자리 잡지 않았다면 호르몬 분비가 아직 균형 잡히지 않은 경우가 대부분이.. 더보기 미인의 호칭은 명기만들기 부부관계개선 여성불감증치료 여성성불감증 여성성욕저하 미인의 호칭 -. 절대가인(絶代佳人) : 당대에 미모가 뛰어난 고운 여자-. 절대화용(絶代花容) : 당대에 뛰어난 미인-. 무정가인(無情佳人) : 무정한 임-. 단장가인(斷腸佳人) : 애끓도록 그리운 미인-. 만년장가(萬年長佳) : 만년토록 아름다운 여인-. 빙자옥질(氷資玉質) : 얼음같이 맑고 깨끗한 살결괴 구슬같이 아름다운 자질-. 반야가인(半夜佳人) : 한밤중의 아름다운 여인-. 담장가인(擔粧佳人) : 담박하게 화장한 미인-. 호치단순(晧齒丹脣) : 흰 이와 붉은 입술을 가진 여인-. 월궁항아(月宮姮娥) : 월궁 속의 선녀 항아-. 진수아미(珍首蛾眉) : 쓰르라미 이마와 나방의 눈썹이란 뜻으로 미인을 비유-. 해어지화(解語之花) : 말이.. 더보기 이전 1 2 3 다음
