갖고 있는 것에 초점을 맞추는 사람 ,놓쳐버린 것에 초점을 맞추는 사람

갖고 있는 것에 초점을 맞추는 사람 
   vs. 놓쳐버린 것에 초점을 맞추는 사람

행복한 사람과 불행한 사람의 중요한 차이점은 무엇일까? 
행복한 사람은 자신들이 지금 갖고 있는 것에 초점을 맞추지만 
불행한 사람들은 자신들이 놓친 것에 초점을 맞춘다는 것이다.

만약 당신이 매일 아침 일어나 주변에서 흠잡을 것만 찾는다면 
다음과 같은 점들을 발견하게 될 것이다.

* 당신 아내에게서 - "너무 뚱뚱하잖아."
* 당신 아이들에게서 - "나한테 고마워할 줄을 몰라."
* 당신의 차에서 - "옆집 사람은 포르쉐를 모는데!"
* 일에서 - "내 상관은 멍청이야." 
           
- 앤드류 매튜스, "그럼에도, 행복하라" 중에서 -  

'감사하는 마음'은 행복의 가장 중요한 조건입니다. 
내가 지금 갖고 있는 것에 초점을 맞추는 사람과 
자신이 놓쳐버린 것에 초점을 맞추는 사람... 
전자는 감사하는 마음으로 생활하면서 행복을 향해 가고, 
후자는 불평에 가득찬 생활을 하면서 불행으로 빠져듭니다.


항상 주변에서 흠잡을 것만 찾는 사람은 
아내에게서, 자녀들에게서, 직장에 대해서 불만이 가득합니다. 
행복해질 수 없는 마음상태이지요. 
하지만 매일 주변에서 좋은 점을 찾는 사람은 
마음상태가 완전히 다릅니다.

* 당신의 아내에게서 - "항상 명랑하고, 날 많이 생각해줘."
* 당신의 차에서 - "오래됐지만 제 값을 하고도 남는다니까."
* 직장에서 - "일이 있는 게 어디야!" (221p)

저자는 우리가 현재 가지고 있는 것에 만족하라는 말이 
아내가 날씬하고 부지런하다는 식으로 
사실을 왜곡하라는 의미는 아니라고 말합니다. 
음식솜씨 등 그냥 아내가 가지고 있는 
다른 좋은 점을 찾아보라는 것이지요.

한동안 아이와 '감사노트'를 함께 쓰곤 했습니다. 
아이에게 감사하는 마음, 고마워하는 심성을 키워주고 싶어서였지요. 
감사하는 마음으로 지내면 행복해지고, 
그렇게 행복해지면 또 감사할 일들이 생기는게 세상인 듯합니다.          

- 예병일의 경제노트 -